(*^^)v　『サルコペニア』を学ぼう～！！

■『サルコペニア』 　『サルコペニア』とは、加齢による骨格筋の筋肉量の減少と、それに伴う筋力や身体能力の低下のことです。最近では、特に高齢者の転倒や骨折、日常活動能力の低下などに伴う死亡の危険因子として注目されています 　『サルコペニア』は、主として高齢者に起こりますが、寝たきり、あまり身体を動かさないなどの他にも、極端なタンパク質の摂取量不足など、生活習慣（ダイエットなど）によっては、もっと若い人にも起こることもあります。(>_<)骨粗鬆症や認知症などと同じです。

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